ঘুম না আসার ঔষধ , ডায়াজিপাম (Diazepam|Diazepam) একটি বিশেষ শ্রেণীর ঔষধ যা সচরাচর ঘুমের ঔষধ হিসাবে সুপরিচিত। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং এটি মূলত বেঞ্জোডায়াজেপিন গোত্রের ঔষধ। “ভ্যালিয়াম” – এই বাণিজ্যিক নামে এটি সর্বপ্রথম বাজারজাত করে ঔষধ নির্মাতা প্রতিষ্ঠান হফম্যান লা রোশ।
ঘুম না আসার ঔষধ
মন ঔষষ আছে তবে খাবেন না। কারণ এই সব আসলে এমফিটামিন। যা ইয়াবার chemical name,
সারা দিন পড়েন। সারা রাত পড়লেই যে আপনি পরীক্ষায় ভালো করবেন তা না ও হতে পারে। পড়া তো ব্রেইন কে প্রসেস করতে হয় আবার মনে করিয়ে দেবার জন্য। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং এই প্রসেস করার কাজ টা ব্রেইন কে করতে রেস্ট দিতে হয়। রাতে না ঘুমালে মনে রাখার শক্তি , মনোযোগ এর ক্ষমতা কমে যায়।
একটা কার্যকরি রুটিন করে ,রুটিন কে ছোট ছোট ভাগ করে পড়া করলে ভালো করবে ইনশাল্লাহ।
প্রোপোফোল আপনার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপকে ধীর করে দেয়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং সার্জারি বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির জন্য সাধারণ এনেস্থেশিয়ার সময় আপনাকে ঘুমাতে এবং ঘুমিয়ে রাখতে প্রোপোফল ব্যবহার করা হয়। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি 2 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য ব্যবহৃত হয়।
মাপ করবেন ঘুম না আসার জন্য আমার কোনোরকম ঔষধ সম্পর্কে জানা নেই । বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং তবে এই প্রশ্নটি যেহেতু আমাকে করেছেন তাই বলি আপনি যদি আপনার পছন্দের কাজটা করেন ঠিক সেই সময় যেই সময় আপনার ঘুম ঘুম ভাবটা আসে তাহলে দেখবেন আপনার ঘুম অটোমেটিক চলে গেছে ( আমার ক্ষেত্রে যা হয় সেটাই আপনাকে বললাম ), এছাড়া আপনি বেশি পরিমাণে জল পান করতে পারেন অথবা উষ্ণ গরম পানীয় পান করতে পারেন যেমন ধরুন চা , কফি ইত্যাদি ।
(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)
