মানসিক অশান্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা যা মানুষের জীবনে অনুকংশগ্রহণ করতে পারে।মানসিক অশান্তি নিয়ে উক্তি, এর কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে, যেমন পরিবারিক সমস্যা, কাজের চাপ, আর্থিক অস্থিরতা, প্রেমের সমস্যা, নিরাপত্তা সম্পর্কিত চিন্তা ইত্যাদি। মানসিক অশান্তি দেখা দেয় সাধারণত অস্থিরতা, উদাসী, চিন্তিত বা স্তব্ধ মনের সমস্যার সাথে সঙ্গতি রাখে।
মানসিক অশান্তি যদি সাময়িক হয়, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে এবং ব্যক্তি এর দিকে গমন করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যদি এটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থায় থাকে, তবে তা সাধারণত মানসিক সমস্যা হিসাবে গণ্য হয় এবং এটির জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে।
অশান্তি বা মানসিক বিপদের সময়ে মনোযোগ কিছুটা আকর্ষণ হয়ে ওঠে যেটা কেমন হয়ে যায় তা নিয়ে কিছু উক্তি নিচে দেওয়া হলো:
১. “বাতাস যখন তাপমাত্রা বাড়ায়, বা ঝুলছে বা তুষারময় হয়, আমাদের প্রয়োজনীয়তার উপর প্রভাব পড়ে। এভাবেই, মানসিক বিপদের সময়ে আমাদের মনোস্থিরতার জন্য আমাদের নিজেদের তাপমাত্রা বাড়ানোর প্রয়াস করতে হয়।” – ডালাই লামা
২. “সুখ এবং শান্তি মনের অবস্থায় থাকে, নয় বাইরের ঘটনাগুলির বিপরীতে।” – ডেলাই লামা
৩. “শান্তির প্রাপ্তি একটি আত্মস্থ হলেও মানসিক অশান্তির জন্য পরিবর্তনের প্রয়োজন পরে।” – সালমান রশ্দি
মানসিক অশান্তি নিয়ে ইসলামিক উক্তি
ইসলামিক প্রকাশ্যে মানসিক অশান্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। একে নিয়ে ইসলামিক উক্তির মধ্যে অনেক উক্তি রয়েছে। কিছুটা নিচের মতো উক্তির মাধ্যমে মানসিক অশান্তির সমাধান নিয়ে চিন্তা করা যায়:
১. “ইয়া আয়াতুহাল কুর্সির শেষ পাশের সূরা মুয়াওয়্যায় আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘বিচিত্র আমার জন্যে একটি দু’আ রয়েছে, যা আমি আল্লাহ তাআলাকে অনুরোধ করি যে, ‘হে আল্লাহ, আমি আপনার দ্বারা মানসিক শান্তি এবং নিরামিষতা চাই।'” – হাদিস সংকলন সহীহ মুসলিম
২. “মুসাফিরিন ব্রাদারদের উপরে মনোযোগ দিন। সে ব্যাপারে আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘আর তোমাদের নিজেদের সহমতি ও সৌহার্দপূর্ণ মানসিকতা দেখিয়ে দাও।'” – আল-কুরআন (সূরা আল-হাশর, আয়াত ১০)
মানসিক অশান্তি নিয়ে উক্তি
অনুগ্রহ করে নীচে ১০টি ইসলামিক উক্তি দেখুন মানসিক অশান্তি নিয়ে:
১. “আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘যার মনে আমার স্মরণ থাকে এবং যিনি আমাকে স্মরণ করে তার মনে শান্তি এবং সমাধান পাওয়া যায়।'” – আল-কুরআন (সূরা আল-রাধ, আয়াত ২৮)
২. “আল্লাহর সঙ্গে জুড়ে থাকলে হতাশার স্থানে শান্তি এবং সুরক্ষা পাবে।” – হাদিস (জামে তিরমিযী)
৩. “মাস্টার ও সাপোর্টার আল্লাহ তাআলাকে মনোযোগ দাও, আর অভিনয় করো না মানব জাতির মনোযোগের জন্য।” – হাদিস (সহীহ মুসলিম)
৪. “যখন কোনো কষ্টের সময়ে আমি আল্লাহর অব্যাহত সাথে নিজেকে সম্পর্কিত করি, আল্লাহ আমায় শান্তি এবং সমাধান দান করেন।” – হাদিস (আবু দাউদ)
৫. “মনোযোগ এবং ধ্যানের সাহায্যে আমরা আল্লাহর সাথে সম্পর্ক পাওয়ার উপায় খুঁজে পাই।” – হাদিস (আ
শেষ কথা
ধন্যবাদ আপনার জন্য সময় দেওয়ার জন্য। আপনি যদি আরও কোনো প্রশ্ন বা সাহায্য চান তবে আমি সহায়তা করতে প্রস্তুত আছি। শান্তি এবং সমাধানের জন্য সদায় আল্লাহর সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং আমলে পরিণত হয়ে প্রতিদিনের জীবনে ইসলামিক আদর্শ অনুসরণ করুন।
আল্লাহ আপনাকে সদায় শান্তি, সমাধান এবং সমৃদ্ধি দান করুক। আল্লাহ আপনাকে আমার শেষ শুভেচ্ছা দিয়ে আবেদন করি। সুস্থ থাকুন এবং আপনার সমস্যাগুলি পরিষ্কার করার জন্য আমাদের সেবা নিয়ে আমাদের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
