মুখের তিতা দূর করার উপায় , মুখের তেতো ভাব কাটাতে সবচেয়ে আগে প্রয়োজন মুখের ভিতরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করা। তাই জ্বরের পর দিন অন্তত ২ বার ভাল করে দাঁত মাজুন। সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে, জীবনযাত্রা ভালো করতে হবে এবং জিভ আর মাড়ি পরিষ্কার রাখুন। উপকার পাবেন। ২. বেকিং সোডা মুখের ব্যাকরেটিরায় দূর করতে অত্যন্ত কার্যকর!
মুখের তিতা দূর করার উপায়
টুথপেস্টের সঙ্গে সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে সেটা দিয়ে দাঁত মাজুন। সামান্য পরিমাণে বেকিং সোডা আধা গ্লাস পানিতে গুলে সেই পানি দিয়ে কুলকুচি করলেও দ্রুত উপকার পাওয়া যাবে।সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে, জীবনযাত্রা ভালো করতে হবে ৩. জ্বরের পর লেবু জাতীয় ফল যেমন শরীরের জন্য উপকারী, তেমনই মুখের তেতো ভাব কাটিয়ে স্বাদ ফেরাতেও অত্যন্ত কার্যকর! বাতাবি লেবু, মোসাম্বি, কমলালেবু জাতীয় ফল খেতে পারলে মুখের তেতো ভাব কেটে যাবে।
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ও মেডিসিন টিপস
চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে চললে আর সঙ্গে ওষুধপত্র নিয়মিত খেলে জ্বর ২-৩ দিনেই সেরে যায় ঠিকই কিন্তু খাওয়া-দাওয়ার ইচ্ছা একেবারেই থাকে না। সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে, জীবনযাত্রা ভালো করতে হবে এবং জ্বর থেকে সেরে ওঠার পর অন্তত দিন তিনেক মুখে কোনও খাবারেরই তেমন স্বাদ পাওয়া যায় না! কিন্তু পরিমাণ মতো খাওয়া-দাওয়া না করলে শরীর সুস্থ হবে কী করে!
আপনি খাবার ঘুম ঠিকমতো রাখবেন। দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ডিম দুধ অবশ্যই রাখবেন।সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে, জীবনযাত্রা ভালো করতে হবে এবং প্রচুর পানি খাবেন। চিন্তা মুক্ত থাকবেন। সিরাপ সিনকারা খাবেন। আর কখনোই কোন কাজে হতাশ বোধ করবেন না ভাই।
(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)
