মেয়েদের উচ্চতা কত হলে ভালো,ডাক্তারের পরামর্শ ও স্বাস্থ্য টিপস

মেয়েদের উচ্চতা কত হলে ভালো , ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত মেয়েদের দেহ বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ,সাধারনত ১৮ বছরের পর উচ্চতা আর বাড়ে না। আর বাড়লেও তা সামান্য বাড়ে। আসলে মেয়েরা খুব তাড়াতাড়ি লম্বা হয় ১৩ বছর পর্যন্ত। তারপর ১৮ বছর পর্যন্ত কিছুটা লম্বা হয় এবং তারপর ২৫ বছর পর্যন্ত যেটুকু লম্বা হয় তা প্রায় অনেকেই বুঝতে পারে না । বলা যেতে পারে ১৮ এর পর আর ১-২ বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ থাকে।

ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে 

মেয়েদের উচ্চতা কত হলে ভালো

মেয়েদের গড় উচ্চতা হচ্ছে ২০ বছর বা তার বেশি বয়সে প্রাপ্ত বয়স্ক মহিলাদের গড় উচ্চতা হল ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি বা ৬৩.৭ ইঞ্চি।ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে 


তবে বলা যায় বিভিন্ন দেশে মেয়েদের উচ্চতা বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে বর্তমানে। তবে প্রতিনিয়তই মানুষের উচ্চতা কমে যাচ্ছে । আপনার যদি ৫ ফুট এর উপরে উচ্চতা হয় তাহলে বাংলাদেশে চাকরির জন্য অনেক ভালো এই দিক দিয়ে বলতে পারি আপনার উচ্চতা ৫ ফুট হলে ভালো হয়।

18 বছর পর্যন্ত মেয়েরা লম্বা হয়ে থাকে, এবং হায়েস আসার পর থেকে এদের শারীরিক সবচেয়ে বেশি পরিবর্তন হয়ে থাকে, কোন কোন ক্ষেত্রে 25 বছর পর্যন্ত চলতে পারে তবে সেটা খুবই রেয়ার।9 বছর থেকে 13 বছরের মেয়েরা সবচেয়ে বেশি লম্বা হয়ে থাকে।আর এই ছেলেমেয়েদেরকে বড় হওয়ার সাথে সাথেই মা বাবার থেকে আলাদা বিছানা থাকার ব্যবস্থা করা উচিত।

মেয়েদের উচ্চতা বৃদ্ধির বয়স

বয়ঃসন্ধি সময় মেয়েরা দ্রুত লম্বা বা বৃদ্ধি বেশি হয়ে থাকে ।এই সময়টি সাধারণত ১০ থেকে ১৮ বছর পর্যন্ত হয়ে থাকে।ওই সময় মেয়েরা খুব তাড়াতাড়ি ছেলেদের চাইতে বেশি লম্বা হয়ে যায়। তবে মেয়েদেরবয়ঃসন্ধি শেষ হতে হতে গ্রোথ প্লেট ফিউজ হয়ে যায়।যার ফলে হাড় বৃদ্ধির ক্ষমতা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে।


মেয়েদের সাধারণত বয়ঃসন্ধিশেষের দিকে লম্বা হওয়ার বন্ধ হয়ে যায়। এ সময়টি সচরাচর 18 বছর মধ্য হয়ে থাকে। বিবিএস কিটস এর মধ্যে 13 বছর বয়সে অধিকাংশ মেয়েদের মেয়েদের ক্রমবিকাশ শেষ হলেও ।কিছুসংখ্যক মেয়েদের গ্রোথ ১৩ বছর পর হয়ে থাকে।এবং সেটি ১৮ বছর বয়সের সময় শেষ হয়ে যায়।



(সূত্র:ইন্টারনেট)