মেয়েদের তলপেট বড় হওয়ার কারণ,ডাক্তারের পরামর্শ ও স্বাস্থ্য টিপস

মেয়েদের তলপেট বড় হওয়ার কারণ, তলপেটে মেদ জমলে। মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং মিন্স এর সময় তলপেটে বড় হতে পারে আবার মিন্স শেষ হলে আগের মত ঠিক হয়ে যায়। গ্যাস্ট্রিক, বদহজম এর কারনেও হতে পারে।


এরকম কিছু কারন হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। অনেক দিন ধরে বাশি খাবার খাচ্ছেন হয়তো গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা যার কারনে পায়খানা ক্লিয়ার নাই। তলপেটে ব্যথা করতে পারে। আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে ঔষধ খান।

মেয়েদের তলপেট বড় হওয়ার কারণ




মহিলার শরীরের পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

প্রথমত, একজন মহিলা যখন যৌবনে প্রবেশ করে, তার শরীরে হরমোন, বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সম্পর্কিত প্রাকৃতিক পরিবর্তন ঘটে। বয়ঃসন্ধিকালে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রথম দিকে, মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবংএকজন মহিলার শরীর বৃদ্ধির গতি, শরীরের চর্বি বিতরণে পরিবর্তন এবং অন্যান্য শারীরিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে।

দ্বিতীয়ত, বিয়ে করলে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আসতে পারে, যেমন খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ঘুমের ধরণে পরিবর্তন। এই পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার শারীরিক স্বাস্থ্য এবং শরীরের গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে।



মহিলাদের অনেকের তলপেটে এত বেশি চর্বি

 অনেক সময় গর্ভবতী বলে মনে হয়। এই তলপেটের জমানো মেদের সঙ্গে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস-২ সম্পৃক্ত। তাই যেসব মহিলা খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণ করেন না এবং জগিং বা ব্যায়ামও করেন না, তারা কিন্তু হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস-২-এর ঝুঁকিতে রয়েছেন।

ভারোত্তোলন ব্যায়ামের মাধ্যমে তলপেটের এ জমানো চর্বি কমানো সম্ভব।মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং এক সমীক্ষায় দেখেছে, বেশি ওজন বিশিষ্ট মহিলারা যদি ভারোত্তোলন ব্যায়াম করেন সপ্তাহে মাত্র দুইদিন, তাহলে তারা এই জমাটবদ্ধ তলপেটের চর্বি কমিয়ে ফেলতে পারেন।

(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)