রসুন ও কালোজিরার উপকারিতা , যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে কালোজিরা: কালোজিরা নারী-পুরুষ উভয়ের যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং প্রতিদিন খাবারের সঙ্গে কালোজিরা খেলে পুরুষের স্পার্ম সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এটি পুরুষত্বহীনতা থেকে মুক্তির সম্ভাবনাও তৈরি করে।
রসুন ও কালোজিরার উপকারিতা
বিশেষ করে পুরুষদের অনুন্নত মানের স্পার্মের জন্য যৌন অক্ষমতা দায়ী। প্রতিদিন নিয়ম করে ১-২ কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়।বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং ধূমপান, অ্যালকোহল, বাজে খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামে অনীহা, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, প্রভৃতি কারণে আজকাল যৌন অক্ষমতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। যৌন অক্ষমতার দূরীকরণে ক্ষেত্রে রসুন খুব ভাল ফল দিযে থাকে।
ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ রাখতে প্রতিদিন সকালে দু’কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে, সারা শরীরে কালোজিরার তেল মালিশ করে রোদে আধ ঘণ্টা বসে থাকুন। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং পাশাপাশি ১ চা চামচ কালোজিরার তেলে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে খেলেও ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে। কালোজিরা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও খুব উপকারী। এটি রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে দেয়।
মাথা ব্যাথা নিরাময়েঃ হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে ১/২ চা চামচ কালোজিরার তেল মাথায় ভালোভাবে মালিশ করতে এক চা চামচ কালোজিরার তেল ও সমপরিমাণ মধুসহ দিনে কয়েকবাবার করে খেতে হবে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং এটা ২ সপ্তাহ খেলে ভাল হবে।
এছাড়া মাথা ব্যথায় কপালের উভয় চিবুকে ও কানের চারিপাশে প্রতিদিন কয়েকবার কালোজিরা তেল মালিশ করলে উপকার পাওয়া যাবে। পরিমাণমতো কালোজিরার গুড়ো। এবং তার অর্ধেক পরিমাণ লবঙ্গ এবং অর্ধেক পরিমাণ মৌরিফুল একসাথে মিশিয়ে ব্যাথার সময় দুধের সাথে সেবন করতে হবে।
শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দূর করে: রসুন এবং কালোজিরা উভয়েরই শ্বাসযন্ত্রের উপকারিতা রয়েছে বলে জানা যায়। তারা শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং হাঁপানি, কাশি এবং সর্দি-কাশির উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
হজমের উন্নতি: কালোজিরা এবং মধুর সংমিশ্রণ হজমের উপর উপকারী প্রভাব দেখায়, যার মধ্যে গ্যাস এবং ফোলাভাব কমানো এবং সামগ্রিক হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য: কালোজিরা এবং রসুন উভয়েই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যাল এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)
