শুক্রাণু বৃদ্ধির ঔষধের নাম , অশ্বগন্ধা শুক্রানুর সংখ্যা, বীর্য এবং শুক্রানুর গতিশীলতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। অশ্বগন্ধা সম্পূর্ণ হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অন্তঃস্রাবী প্রণালিকে সমর্থন করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং এটি আপনার সমগ্র শরীরকে সুস্থ রাখে, জীবন শক্তিকে বৃদ্ধি করে এবং চিন্তাকে কম করতে সাহায্য করে। এক গ্লাস গরম দুধে আধা চা চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়ো মেশান।
শুক্রাণু বৃদ্ধির ঔষধের নাম
অণ্ডকোষ হল পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার অংশ যা শুক্রাণু তৈরি এবং সংরক্ষণের জন্য দায়ী। এটি সাধারণত শুক্রাণু তৈরি করতে প্রায় 72 দিন সময় নেয়; যাইহোক, প্রক্রিয়া অবিচ্ছিন্ন. অণ্ডকোষ ক্রমাগত শুক্রাণু উৎপাদন ও সঞ্চয় করে।
কিভাবে শুক্রাণু ঘন এবং শক্তিশালী করা যায়?
দস্তা, ভিটামিন ডি এবং সি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সহ শক্তিশালী এবং ঘন শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য উপকারী হতে পারে এমন কিছু খাদ্য উপাদান রয়েছে। কলা, জিনসেং, রসুন, গোজি বেরি, ডালিম এই সমস্ত আইটেম যা শুক্রাণুর সুস্থ উৎপাদনে উপকারী বলে পরিচিত।
মাকা রুট:
কালো বৈচিত্র্য সম্পন্ন মূল শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত এটি খেলেকামশক্তি, মৌখিক মাত্রা এবং শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে। কয়েক মাস পর্যন্ত এটিকে দিনে দুবার করে ১ থেকে ৩ চামচ করে খান।
অশ্বগন্ধা:
অশ্বগন্ধা শুক্রানুর সংখ্যা, বীর্য এবং শুক্রানুর গতিশীলতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। অশ্বগন্ধা সম্পূর্ণ হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অন্তঃস্রাবী প্রণালিকে সমর্থন করে। এটি আপনার সমগ্র শরীরকে সুস্থ রাখে, জীবন শক্তিকে বৃদ্ধি করে এবং চিন্তাকে কম করতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং এক গ্লাস গরম দুধে আধা চা চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়ো মেশান। কয়েক মাসের জন্য এটি দিনে দুবার করে পান করুন।
রসুন:
রসুন এক প্রাকৃতিক কাম উৎপাদক রুপে কাজ করে এবং শুক্রানুর উৎপাদনকে বৃদ্ধি করে। এর মধ্যে এলিসিন নামক যৌগ রয়েছে, যা শুক্রাণুর সহনশীলতা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায় । এছাড়া রসুনের মধ্যে থাকা খনিজ সেলেনিয়াম শুক্রানুর গতিশিলতার উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খাবার খাওয়ার সাথে ১-২ টুকরো রসুন খান।
শুক্রাণু বৃদ্ধির অন্যতম উপায় হল নিয়মিত পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার, ব্যায়াম করা, ধূমপান বা মদ্যপান না করা, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা না করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো। দ্রুত বীর্যপাত বা বীর্য পাতলা হয়ে যাওয়া আমাদের দেশের পুরুষদের একটি কমন সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী,মনীষীরা এই জীবন যাত্রার মানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়েছে এবং শতকরা ৮০ ভাগ লোকই এ সমস্যায় ভুগছেন।
পুরুষের নানাবিধ সমস্যার কারণে বীর্য পাতলা হয়ে যায় বা শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায়। সন্তান জন্মদানে অক্ষমতা, অধিক সময় সহবাস করতে না পারা, দ্রুত বীর্যপাত এই সমস্যা গুলোর মূল কারণ হচ্ছে বীর্য পাতলা থাকা বা শুক্রাণুর মাত্রা কমে যাওয়া।
শুক্রাণু বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে ভালো হবে হামদর্দ এর ঔষধ। আপনি হামদর্দ এর স্পামার্টিন এবং ইনস্পার্ম টেবলেট ৩ মাস সেবন করুন আশাকরি ভালো ফল পাবেন। স্পামার্টিন ২ টেবলেট ২ বার সেবন করুন। ইনস্পার্ম ২ টেবলেট ২ বার সেবন করুন।
(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)
