সাফি সিরাপ খেলে কি ওজন কমে , হামদর্দ সাফি রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে এবং বিশুদ্ধ করে । সাফি আপনার পেট পরিষ্কার এবং ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে টনিক কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজম পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। হামদর্দ সাফি ব্যবহারে রক্ত পরিশোধন করলে ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো হয়।
সাফি সিরাপ খেলে কি ওজন কমে
সাফি সিরাপ কি ওজন কমায়?
সাফি সিরাপ যদি সঠিক পরিমাণে খাওয়া হয় তবে এটি শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং আমাদের শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে। তাই আপনার এই ওষুধটি অতিরিক্ত গ্রহণ করা উচিত নয়। এই ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই একজন ভালো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে
পিউটন সিরাপ,রুচিবেট,সিনকারা সিরাপ এগুলো রুচি বাড়িয়ে খাবারের চাহিদা বাড়ায় ফলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।এক কথায় খুব অল্প সময়ে আপনি মোটা হবেন এগুলো খেলে।তবে মোটা হওয়ার জন্য এসব ইন্সট্যান্ট সিরাপ আর ট্যাবলেট আমি আপনাকে খেতে নিষেধ করবো,কারন এদের বিরুপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।
কাজেই স্বাভাবিক খাদ্য একাধিক বার একমাস গ্রহন করুন,পরিমাণের চেয়ে সামান্য বেশি ঘুমান আর বেশি পানি পান করুন,আপনি মোটা হয়ে যাবেন।
সাফি সিরাপ এর অপকারিতা
সাফি সিরাপ মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ। যারা পরিমিত পরিমাণে সাফি সিরাপ সেবন করবেন তাদের শরীরে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না। আর কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে কোন নেশাদ্রব্যের সাথে সাফির শরবত সেবন করলে তার শরীরের ক্ষতি হতে পারে এবং তা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। তাই এ কাজ মোটেও করা যাবে না। তাহলে বুঝতেই পারছেন সাফি সিরাপ এর কোন প্রকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই কিন্তু এটি আমাদের শরীরে বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করে।
নিয়মিত খেতে পারেন, ওজন আস্তে আস্তে
কমবে, 2 চা চামচ করে দিন 1 বার।
নুন্যতম 3 টি বড় ফাইল খেতে হয়।
ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে
এছাড়াও constipation ও হজমের সমস্যার ফলে ব্রন (acne) হতে পারে। নিম, কাঁচা হলুদ ও কালো জিরা আপনার পেট এর জন্য খুব ভাল এবং আপনার পরিপাকতন্ত্র কে পরিষ্কার রাখবে । নিয়মিত ব্যায়াম করলে আপনার ত্বক এর ছিদ্র গুলো খুলে যাবে এবং আপনার রক্তচলাচল বেরে যাবে।
তবে ঘেমে গেলে আবার ত্বক এ ময়লা জমতে পারে তাই এক্সারসাইজ এর পর গোসল করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গ্রাহক আপনার কি পর্যাপ্ত ঘুম হয়? ঘুম ঠিক মত না হলে ব্রন (acne)দেখা দিতে পারে।ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার যে রোগগুলি আছে বা আপনি যেসব ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই আলোচনা করতে হবে,এই পরামর্শ কে গুরুত্ব দিতে হবে
তবে জেনে রাখা ভাল যে ঔষধ (medicine) স্বল্পমেয়াদী সাহায্য করতে পারে,তবে যদি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান চান তাহলে আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। গ্রাহক,আপনার বয়স কত?ছেলে না মেয়ে? কিছু বেসিক নিয়ম মেনে চলুন ।
সেগুলো হলো: ১) নিয়মিত ৮-১০ গ্লাস পানি (water)পান করা ২) নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমানো ৩) সপ্তাহে অন্তত ১ বার আপনার তোয়ালে, বিছানা চাদর, বালিশের কভার, চিরুনি, মেকাপ ব্রাশ- এধরণের জিনিসগুলো ধুয়ে দিন ৪) অবশ্যই নিয়মিত ত্বক এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করবেন। মাথার ত্বক ময়লা থাকলেও ব্রণ হয় ৫) যদি কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন তবে সেটা কমানোর চেষ্টা করা ৬) কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে সেটা দূর করা।
(সূত্র: বিভিন্ন ওয়েবসাইট)
